العناية باليدين

Admin عدد المساهمات : 103

• غسيل اليد مهم جدا لانها اكثر شيء نستخدمه و معرض للتلوث و عدم النظافه دائما نغسل اليد بصابون يحتوي علي مرطبات حتي لا تجف

• لا تنسي ان تجففي اليد جيدا لان ترك ماء علي اليد اكثر شيء يسبب جفافا و قشورا لليد و التي يمكن ان تتسبب في جفافا شديدا و قشور لليد و التي يمكن ان تتسبب في تجاعيد مبكره لليد

• ترطيب اليد مهم جدا و ليس مره واحده في اليوم بل اكثر من مره لان قله الترطيب تسبب جفافا و قشورا و تغيير اللون دائما اجعلي الكريم بجانب الحوض لترطبي اليد كلما غسلتها

• تغير لون الاصابع و العقل في احيان كثيره جدا يكون نتيجه عدم انضباط في الدوره الدمويه فلابد ان نحرك اليد جيدا كل يوم و ايضا ندفئها علي قدر ما يمكن حتي ننشط الدوره الدمويه و هذا يحدث في الشتاء اكثر من الصيف و يمكن ان يكون نقص فيتامينات في الجسم و في بعض الاحيان يكون هذا اللون طبيعيا عند السيدات و لكنه يزيد بالاهمال

• لو كنت تعانين من مشكله الجفاف الشديد و تغير لون الجلد في اليد دلكي يدك قبل النوم ليلا ببعض زيت الزيتون الدافئ ثم البسي جوانتي قطن يوميا ليلا

• يجب مره علي الاقل اسبوعيا ان نقوم بعمل صنفره لليد لازاله الخلايا الميته و بالتاكيد نرطب جيدا بعدها

• هناك كريمات لليد ضد التجاعيد اذا كنت محتاجه اليها و ايضا واقي من الشمس لليد لان الشمس تغمق و تجفف اليد و يمكن ان تتسبب في ظهور نمش بها و اليد من اسرع اجزاء الجسم التي يظهر عليها تقدم السن فلابد ان تهتمي بها

• الروتين اليومي و الاسبوعي لليد بسيط جدا نغسل اليد بالصابون الي بداخله مرطبات
• نجفف اليد جيدا
• نضع الكريم المرطبه يوميا
• مرتين في الاسبوع سنفره
• ممكن مره في الاسبوع ماسك لليد